4-дневная диета. Похудей к пятнице!

Код: 352890

Краткое описание

Язык: 
Вес: 280 г
ISBN: 
9785905136047

Издательство: Альфа-Бета
Автор: Ян К. Смит
Серия: Живи естественно
Страниц: 272
Формат: 210x145x12 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 280 г
ISBN: 978-5-905136-04-7

236 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В Диетическом дневнике вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Похудание. Эффективные методы