Психосоматические аспекты долголетия

Код: 355958

Краткое описание

Язык: 
Вес: 174 г
ISBN: 
9785299006322

Издательство: СпецЛит
Автор: Инга Ивановна Заболотных
Страниц: 160
Формат: 205x140x6 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 174 г
ISBN: 978-5-299-00632-2

339 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге Программа жизни позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов - музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям - артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено...

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Омоложение. Долголетие