5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Код: 359792

Краткое описание

Категория: 
Язык: 
Вес: 83 г
ISBN: 
9785227020802

Издательство: Издательство Центрполиграф
Автор: Свами Брахмачари
Страниц: 128
Формат: 84х108/32
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2010
Язык: Русский
Вес: 83
ISBN: 978-5-227-02080-2

86 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить — большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога