Софрология. Гармония духа, 978-5-222-26150-7

350,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Феникс
Автор: Бриджит Дретц
Страниц: 128
Переплет: Мягкая обложка
Язык: Русский
Вес: 118
ISBN: 978-5-222-26150-7
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Софрология - популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. Эта книга - руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других. Софрология учит наслаждаться жизнью!
 

Рекомендуем: