Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц

Код: 356994

Краткое описание

Язык: 
Вес: 206 г
ISBN: 
9789851528215

Издательство: Попурри
Автор: Лили Чоу
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 144
Формат: 235x165x7 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 206 г
ISBN: 978-985-15-2821-5

349 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг