Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Код: 357609

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 650 г
ISBN: 
9785000578308

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Дэниел Сигел
Страниц: 336
Формат: 242x171x21 мм
Переплет: 7Б - твердая
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 650 г
ISBN: 978-5-00057-830-8

890 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания — от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель — стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте — это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел...

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Психофизиология, нейропсихология, биопсихология

Психические процессы

Разум, тело, дух: медитация и зрительные образы