Ключевые позы йоги

Код: 358202

Краткое описание

Категория: 
Язык: 
Вес: 698 г
ISBN: 
9789851528208

Издательство: Попурри
Автор: Рэй Лонг
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 224
Формат: 198x260x14 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 698 г
ISBN: 978-985-15-2820-8

1 096 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога