Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед, 978-985-15-2857-4

1134,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Попурри
Автор: Рэй Лонг
Страниц: 224
Переплет: Мягкая обложка
Язык: Русский
Вес: 808
ISBN: 978-985-15-2857-4, 978-1-60743-942-4
Бумажный вариант

В корзину

на складе у поставщика

Подробно:

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии Инструктор йоги содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
 

Рекомендуем: