Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

Код: 358206

Краткое описание

Категория: 
Язык: 
Вес: 808 г
ISBN: 
9781607439424
9789851528574

Издательство: Попурри
Автор: Рэй Лонг
Серия: Фитнес. Физические упражнения:
Страниц: 224
Формат: 60х 90/ 8
Переплет: 60x90/8
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 808
ISBN: 978-985-15-2857-4, 978-1-60743-942-4

1 134 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии Инструктор йоги содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога