Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

Код: 358207

Краткое описание

Категория: 
Язык: 
Вес: 800 г
ISBN: 
9789851528352

Издательство: Попурри
Автор: Рэй Лонг
Серия: Инструктор йоги
Страниц: 224
Формат: 285x209x12 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 800 г
ISBN: 978-985-15-2835-2

1 134 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии Инструктор йоги содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога