Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Код: 335282

Краткое описание

Язык: 
Вес: 800 г
ISBN: 
9785989950843

Издательство: Претекст
Автор: Корин Свит
Страниц: 304
Переплет: 72x104/16
Год издания: 2010
Язык: Русский
Вес: 800
ISBN: 978-5-98995-084-3

1 820 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Психотерапия

Психология, общее