Оздоровительная классическая аэробика, 978-5-222-20119-0

224,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Феникс
Автор: Елена Ковшура
Страниц: 176
Переплет: Твердый переплет
Язык: Русский
Вес: 233
ISBN: 978-5-222-20119-0
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классиче-ской аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины Физическая культура.
 

Рекомендуем: