Шейпинг-диета

Код: 287099

Краткое описание

Язык: 
Вес: 534 г
ISBN: 
006073738797
9789851511446

Издательство: Попурри
Автор: Дэвид Хибер, Сьюзен Бауэрман
Серия: Без серии - Здоровье
Страниц: 480
Формат: 60х 84/16
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 534
ISBN: 978-985-15-1144-6, 0-06-073738-7,

652 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Достигните своей лучшей формы! Составьте индивидуальный план Уменьшите количество жиров в своем рационе Определите потребность своего организма в белках Регулярно выполняйте физические упражнения Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь. Книга Шейпинг-диета сочетает проверенные диетологические концепции цветового кода с новейшими разработками Центра диетологии при Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, которые помогут вам правильно определить особенности своего организма, индивидуальную потребность в белках и метаболический статус, чтобы не только сбросить лишний вес, но и создать новую фигуру. Шейпинг-диета, в отличие от бесчисленного множества модных диет и псевдочудодейственных рецептов на все случаи жизни, содержит наиболее эффективный, легкий для осуществления и научно обоснованный план организации питания.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Другие виды диет

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Здоровое питание