Легкое дыхание для полноценной жизни, 978-5-9717-0832-2

60,00 руб

Краткое описание:

Издательство: ИК Крылов
Автор: Юлия Попова
Серия: Здоровье – образ жизни
Страниц: 128
Формат: Средний формат
Переплет: обл
ISBN: 978-5-9717-0832-2
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь глубины, часты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чиста сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красы тела и его пенциала, корые лучше всего подходят именно для вас.
 

Рекомендуем: