Лечебные движения для позвоночника+ DVD, 978-5-9684-1333-8, 9785968413338

322,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Вектор
Автор: Асташенко Олег Игоревич
Серия: Через движение - к совершенств
Страниц: 154
Формат: Средний формат
Переплет: Мягкий
Язык: Русский
Вес: 151
ISBN: 9785968413338
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо держать спину, что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым мышечным корсетом трудно привостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте - создание мышечного корсета путем регулярных физических упражнений. Упражнения не нимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!
 

Рекомендуем: