Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM), 978-5-271-44123-3, 9785271441233

340,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Астрель, Метафора, Времена 2
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Серия: Борщенко!(тв)
Страниц: 188
Формат: 60x90/16
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 301
ISBN: 9785271441233
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике. .ruПрилагаемый к изданию диск (DVD-ROM) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.
 

Рекомендуем: