Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM)

Код: 229165

Краткое описание

Язык: 
Вес: 301 г
ISBN: 
9785271441233

Издательство: Издательство АСТ
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Страниц: 188
Формат: 60x90/16
Переплет: 60x90/16
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 301
ISBN: 978-5-271-44123-3

340 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике. .ruПрилагаемый к изданию диск (DVD-ROM) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Нетрадиционная терапия и методы оздоровления

Физкультура, зарядка, тренировка