Фитнес. Домашние тренировки

Код: 242557

Краткое описание

Язык: 
Вес: 860 г
ISBN: 
9785404002140

Издательство: Арт-Родник
Автор: Тадж Скотт
Страниц: 176
Формат: 194х264/
Переплет: 210x255
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 860
ISBN: 9785404002140

936 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда кройте книгу Фитнес. Домашние тренировки и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. вас пребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.120 тренировочных комплексов, советствующих различным фитнес-целям, корые сгруппированы в зависимости физического аспекта.Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Фитнес и питание

Общие работы по рукоделию