Диета святой горы Афон, 978-5-905891-46-5

595,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Синдбад
Автор: Ричард Стори
Страниц: 264
Формат: 218x147x20 мм
Переплет: 7Б - твердая
Год издания: 2015
Вес: 370 г
ISBN: 978-5-905891-46-5
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. Афонская диета не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
 

Рекомендуем: