Гимнастика для ног

Код: 297142

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
ISBN: 
9785699572656

Издательство: Эксмо
Автор: Пушкин В.
Серия: Книга-Магнит
Страниц: 32
Формат: 84x108/64
Переплет: 84x108/64
Год издания: 2012
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-57265-6

100 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия и настроения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, двигаться надо больше. Наша книга содержит несколько полезных гимнастических упражнений для тех, кого беспокоят неприятные ощущения в ногах. Они помогут размять мышцы и связки, улучшить кровообращение, повысить тонус сосудов. Все упражнения пригодны для выполнения сидя, прямо на рабочем месте. С помощью магнита на обложке или удобной петельки из тесьмы книжку можно повесить в любое удобное место на кухне, и она всегда будет под рукой.

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Фитнес и питание

Физкультура, зарядка, тренировка