Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Код: 304934

Краткое описание

Язык: 
Вес: 224 г
ISBN: 
9785699852024

Издательство: Эксмо-Пресс
Автор: Алексей Александрович Москалев
Серия: PRO здоровье
Страниц: 256
Формат: 200x125x15 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 224 г
ISBN: 978-5-699-85202-4

147 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
o Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
- Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
- Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
- Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Омоложение. Долголетие

Популярная медицина и здоровье