Палеодиета. Секреты стройности и здоровья, 978-5-222-21977-5

158,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Феникс
Автор: Наталья Круглова
Серия: Жизнь удалась
Страниц: 144
Формат: 84*108/32
Переплет: мяг.*
Год издания: 2014
Вес: 128
ISBN: 978-5-222-21977-5
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических болезней цивилизации: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
 

Рекомендуем: