Здоровая спина - это просто!

Код: 180534

Краткое описание

Язык: 
Вес: 328 г
ISBN: 
9785170719082

Издательство: АСТ, Астрель, Кладезь
Автор: Сэйвори Барри
Страниц: 288
Формат: Средний формат
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 328
ISBN: 978-5-17-071908-2

67 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Более 60% людей жалуется на постоянную боль в спине. Болеутоляющие средства не решают проблему. Только немногие могут позволить себе обратиться к хиропрактикам или остеопатам - не у всех есть на это время и средства. Но теперь появилась альтернативное решение. Барри Сэйвори - один из ведущих британских специалистов в области заболеваний спины, он известный остеопат, у корого лечатся многие звезды. В этой книге он делится опытом, накопленным за сорок лет практической и преподавательской рабы. Это простое и полезное руководство по предвращению и лечению боли в спине. Сэйвори наглядно описывает то, как мы все время заставляем свои тела принимать разные пенциально опасные позы - начиная с того, как мы утром встаем с постели, едем на рабу и сидим за компьютерами, и заканчивая тем, как мы делаем покупки, смрим телевизор и даже занимаемся любовью. Книга содержит множество практических советов. Есть в ней также и безопасные, эффективные упражнения, корые вы сможете с легкостью выполнять дома. Здоровая спина - это просто! расскажет вам, как защитить свою спину лишнего напряжения и навсегда избавиться ломы и боли.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Скелетно-мышечная медицина

Опорно-двигательная система

Народная медицина и лечение травами