Аквааэробика

Код: 197102

Краткое описание

Язык: 
Вес: 950 г
ISBN: 
9785699531134

Издательство: Эксмо
Автор: Кристин Александер
Страниц: 232
Формат: 289x225x20 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 950 г
ISBN: 978-5-699-53113-4

805 руб.
Под заказ

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, корый сможет существенно обновить свою программу, и людям, корые хели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фографиями более 570 упражнений.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Женское здоровье

Спортивная подготовка и тренировки

Физкультура, зарядка, тренировка