Аквааэробика, 978-5-699-53113-4

805,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Эксмо
Автор: Кристин Александер
Страниц: 232
Формат: 289x225x20 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 950 г
ISBN: 978-5-699-53113-4
Бумажный вариант

В корзину

под заказ

Подробно:

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, корый сможет существенно обновить свою программу, и людям, корые хели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фографиями более 570 упражнений.
 

Рекомендуем: