Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Код: 229750

Краткое описание

Язык: 
Вес: 246 г
ISBN: 
9785170743223

Издательство: У-Фактория, Прайм-Еврознак
Автор: Долженков Андрей Викторович
Серия: Ключ к здоровью
Страниц: 288
Формат: 84x108/32
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 246
ISBN: 978-5-17-074322-3

54 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А.В.Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Скелетно-мышечная медицина

Опорно-двигательная система

Физкультура, зарядка, тренировка