Легкий способ избавиться от боли в спине

Код: 246990

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 116 г
ISBN: 
9789851699656

Издательство: Харвест
Автор: Вера Надеждина
Серия: Лег.способ избавиться от боли
Страниц: 192
Формат: 200x126x10 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 116 г
ISBN: 978-985-16-9965-6

108 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом И сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Физкультура, зарядка, тренировка