Надеждина. Легкий способ избавиться от боли в спине, 978-985-16-9965-6

108,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Харвест
Автор: Вера Надеждина
Серия: Лег.способ избавиться от боли
Страниц: 192
Формат: 200x126x10 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 116 г
ISBN: 978-985-16-9965-6
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом И сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
 

Рекомендуем: