Силовые упражнения в медленном темпе

Код: 255306

Краткое описание

Язык: 
Вес: 128 г
ISBN: 
9789851514867

Издательство: Попурри
Автор: Эллингтон Дарден
Серия: Без серии - Здоровье
Страниц: 160
Формат: 195x120x7 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 128 г
ISBN: 978-985-15-1486-7

151 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Женское здоровье

Секреты красоты