Анатомия триатлона

Код: 259960

Краткое описание

Язык: 
Вес: 386 г
ISBN: 
9789851519701

Издательство: Попурри
Автор: Клайон Марк, Джекобсон Трой
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 216
Формат: 70х100/16
Переплет: 70x100/16
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 386
ISBN: 9789851519701

890 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Анатомия и физиология человека

Спортивная подготовка и тренировки

Физкультура, зарядка, тренировка