Анатомия триатлона, 978-985-15-1970-1, 9789851519701

890,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Попурри
Автор: Клайон Марк, Джекобсон Трой
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 216
Формат: 70х100/16
Переплет: Мягкая обложка
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 386
ISBN: 9789851519701
Бумажный вариант

В корзину

на складе у поставщика

Подробно:

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.
 

Рекомендуем: