Чтобы ноги и руки не болели, 978-5-17-093156-9

132,00 руб

Краткое описание:

Издательство: АСТ
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Серия: Русские оздоровительные практи
Страниц: 224
Формат: 198x125x10 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Вес: 182 г
ISBN: 978-5-17-093156-9
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они - самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
 

Рекомендуем: