Йога. Визуальный самоучитель

Код: 227582

Краткое описание

Язык: 
Вес: 668 г
ISBN: 
0764525808
9854832627

Издательство: Попурри
Серия: Без серии - Здоровье
Страниц: 304
Формат: 84х108/16
Переплет: 84x108/16
Год издания: 2004
Язык: Русский
Вес: 668
ISBN: 985-483-262-7, 0-7645-2580-8

624 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога

Народная медицина и лечение травами