Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM), 978-5-9684-1915-6

356,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Вектор
Автор: Криста Г. Трачински, Роберт С.
Серия: Эффективный фитнес-тренинг дом
Страниц: 128
Формат: 84х108/16
Переплет: Пер
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 747
ISBN: 978-5-96-84-1915-6, 978-3-625-12381-1
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Вы страдаете от избыточного веса и хотели бы стать обладательницей стройного, мускулистого животика, ног идеальной формы и поджарых бедер? Пресс. Ягодицы. Бедра - вот классический тренинг для проблемных зон! С помощью (и без) дополнительных спортивных аксессуаров укрепляются и тренируются наиболее важные области тела, преимущественно мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер. Благодаря непродолжительному по времени комплексу упражнений вы сможете привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок Пресс. Ягодицы. Бедра предлагает пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для больших профессионалов своего дела, идеально подходящие для физкультуры на работе и в офисе, многочисленные советы по борьбе с целлюлитом, а также комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди. Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит вам основные...
 

Рекомендуем: