Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM)

Код: 233099

Краткое описание

Язык: 
Вес: 288 г
ISBN: 
9785271441240

Издательство: Астрель
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Страниц: 192
Формат: 216x143x16 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 288 г
ISBN: 978-5-271-44124-0

262 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. .ruПрилагаемый к изданию диск DVD-ROM упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Нетрадиционная терапия и методы оздоровления

Фитнес и питание