Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM), 978-5-271-44124-0

340,00 руб

Краткое описание:

Издательство: АСТ
Автор: Игорь Борщенко
Серия: Борщенко!(тв)
Страниц: 192
Формат: 60x90/16
Переплет: Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 295 г
ISBN: 978-5-271-44124-0
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Аннотация

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. .ruПрилагаемый к изданию диск DVD-ROM упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.
 

Рекомендуем: