Массаж. 20 основных техник

Код: 268835

Краткое описание

Язык: 
Вес: 412 г
ISBN: 
9785991024594

Издательство: Клуб семейного досуга
Автор: Николя Бертран
Серия: Здоровье и красота
Страниц: 176
Формат: 246x170x12 мм
Переплет: 7Б - твердая
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 412 г
ISBN: 978-5-9910-2459-4

373 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Массаж - самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом. В книге вы найдете: Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания, вытягивания и т. д.) Характеристики эфирных и растительных масел Советы по самомассажу, антистрессовому, антицеллюлитному, косметическому и спортивному массажу. Благодаря пошаговым иллюстрациям и подробным инструкциям освоить техники массажа не составит труда.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Массаж

Секреты красоты

Популярная медицина и здоровье