Йога в кармане. Худей-ка, 978-5-91671-245-2, 9785916712452

353,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Альпина нон-фикшн
Автор: Макарова Юлия
Серия: Йога в кармане
Страниц: 232
Формат: 90х70/32
Переплет: Твердый переплет
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 278
ISBN: 9785916712452
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Цитата Важен внутренний настрой, а не привлекательная внешность. У настоящих красавиц этот настрой не сбить никакими неожиданностями. Они сохранятся красавицами, даже если не будут пользоваться косметикой, нарожают детей, останутся без мужа, работы и будут жить на копейки. Быть красивой - это значит открыть в себе королеву и оставаться ею во что бы то ни стало Юлия Макарова. О чем книга Состоит из комплексов упражнений йоги и советам по питанию, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара, на основе которой разработаны комплексы упражнений, уделяется особое внимание положению тела в пространстве - правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Почему книга достойна прочтения Йога. Худей-ка - небольшая книга удобного формата из серии Йога в кармане. В этой книге Юлия Макарова предлагает свой уникальный свод правил, включающий как комплексы упражнений,...
 

Рекомендуем: